Prendre soin de soi tout en respectant la planète, voilà l’objectif des cosmétiques naturels. Pour répondre à la tendance, les labels de qualité se multiplient et les grandes marques de cosmétiques tentent même de se racheter une image « bio ». Mais il est aussi possible de réaliser ses propres recettes de beauté. Efficacité prouvée.

Les soins naturels comportent souvent au moins un produit de base. Sylvie Hampikian, pharmacologue livre ses conseils dans son livre : « Créez vos cosmétiques bio » Voici les indispensables…
L’argile : Il en existe différentes sortes. L’argile a des propriétés calmantes et cicatrisantes. Elle permet un nettoyage de la peau en capturant microbes et impuretés. Son usage est aussi recommandé pour les cheveux gras en raison de ses pouvoirs assainissants.
Le yaourt : Les produits laitiers contiennent des bactéries qui rééquilibrent la flore cutanée. Le yaourt est astringent et légèrement exfoliant. Il convient à tous les types de peau. Riche en vitamines et protéines, il permet aussi de gainer les cheveux.
L’œuf : grâce à ses enzymes naturelles, il possède des pouvoirs nettoyants et antibactériens. Très utile pour les soins capillaires, le blanc en particulier a des effets nourrissants. L’œuf est à la base de nombreux cosmétiques, en particulier les masques capillaires.
Le vinaigre : Surtout recommandé pour les peaux grasses, il resserre les pores et s’oppose à la contamination bactérienne. En dernière eau de rinçage après le shampoing, il fait briller les cheveux (tout comme le citron).
Les huiles essentielles : Il en existe environ 150 différentes. Leurs principes actifs se diffusent rapidement à travers la peau. Elles ont pour la plupart des propriétés antiseptiques. Les huiles de thym ou ylang-ylang conviennent à toutes les peaux. Pour les peaux grasses préférez le romarin ou la sauge.
Sans oublier tous les autres produits naturels tels que les fruits et légumes, le thé, les décoctions de plantes, les farines…

Remplacer sa crème habituelle par une préparation à base de produits naturels. Tentant. Surtout lorsqu’on se penche quelques instants sur les étiquettes de nos cosmétiques classiques. Nombre de composants sont clairement néfastes ou comportent des risques encore méconnus pour la santé. Dérivés de pétrole ou substances chimiques potentiellement cancérogènes, ces éléments toxiques représentent autant de menaces qui invitent à la prudence. On comprend mieux pourquoi de plus en plus de femmes se laissent séduire par des alternatives naturelles qui n’agressent ni la peau, ni la planète. Bien sûr les grandes marques surfent sur la vague « cosmétique bio », mais pourquoi ne pas créer ses propres produits de beauté?

Pour vous guider, plusieurs ouvrages sur le sujet sont parus récemment, comme « Créer vos cosmétiques bio » (éd. Terre Vivante) ou « La cosmétique bio » (Nature et Découvertes). Au sommaire de ces guides de beauté, des informations pour comprendre les principes de base, connaître les propriétés des ingrédients et leur mode d’action. On y apprend que la plupart des composants chimiques de produits cosmétiques peuvent être remplacés par des ingrédients naturels. On y découvre également les multiples modes d’utilisation, crèmes, masques, shampoings et autres formes de soin. Avec une bonne connaissance des principes de base, il est alors possible de se concocter des recettes beauté simples et efficaces. « Créer ses propres cosmétiques maison est une démarche beaucoup moins compliquée qu’on ne le croit » rappelle Sylvie Hampikian dans son livre « Créer vos cosmétiques bio ».

Sans compter l’utilisation de substances naturelles non nocives pour l’environnement, préparer ses propres cosmétiques permet d’éviter la consommation des produits du commerce souvent emballés plus que de raison dans des cartons inutiles et polluants. De plus, les produits naturels sont plus doux pour la peau et les cheveux. Seul point noir, certains produits spécifiques sont parfois difficiles à se procurer. Essayez donc les parapharmacies, les boutiques de produits naturels ou magasins orientaux. Il est aussi possible d’utiliser des produits plus classiques. Pour se lancer, rien de tel que les produits « de base » : le masque au yaourt aux propriétés astringentes, l’argile aux multiples usages ou les nombreuses huiles essentielles avec chacune leur utilité. La cosmétique bio offre beaucoup de possibilités, du plus simple au plus élaboré. Alors convaincu(e) ?

Julie Mandrille

Photo: Couverture du livre « Créez vos cosmétiques bio », Sylvie Hampikian

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